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ねんねトレーニング
1週間前までなかなか寝付かず、寝たと思ってもすぐに起きてしまい夜泣きも多かったかれんちゃん。


親子川の字になって寝るとすやすやと寝てくれるのだけど、しばらくすると川の字からH字になり私たちは端っこに追いやられ、挙句に頭突きはされるは蹴飛ばされと朝起きるとぐったり疲れていた私たち。



かれんちゃんはクリブで寝ることが次第に少なくなってくるし、私たちもゆっくり寝れないし、これではいけないと一人でクリブで寝られるようにトレーニングをしようということに。



育児書の夜泣き対策について読んでみると、泣いて起きても抱っこやおっぱいをあげるのではなく、ひたすら泣かせておくのがいいと書いてあり、実施することに。以前もやったことがあったけれどなかなかうまくいかず・・・。今回は心を鬼にして実施することに。


1日目は案の定ものすごい泣き叫ぶこと1時間。ようやく疲れて寝たと思っても夜中に夜泣きで起き、また寝入るまで1時間泣き叫んでいた。



1時間泣かれたときは、泣き声をずっと聞いているのがつらくこっちもちょっと泣きそうになったがみんなの平和のためにここは辛抱。
そんなこんなで毎日続けていくと次第に泣く時間も減ってきて夜中も起きなくなった。そして1週間後、クリブに置くと泣き叫ぶけれど、10分もしないうちに寝入ってしまい朝までぐっすりと寝てくれるようになった。



今夜は7:30に寝てくれた。やっぱり寝る前は泣くけれどすぐに泣き止んで寝てしまった。



7:30に寝てくれるとこっちもすごい楽で、夫婦の時間や個人の時間ができて心に余裕ができた気がする。夜中起こされず朝までこっちもぐっすり寝れるのが嬉しい かれんちゃんも夜ぐっすり寝れるからかあまりぐずったりかんしゃくを起こしたりしなくなったような気がする。



トレーニングしたかいがありました




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【2009/04/28 23:15 】 | 子育て | コメント(4) | トラックバック(0) | page top↑
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