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マイコーチ
昨日は旦那さんが毎週行っているジムへ同行。泳ぎを練習することに、コーチは旦那さん。
旦那さん、大学まで水泳をやっていたこともあり、泳ぎには自信あり!私はといえば全然ダメ!ここ数年泳ぎに行ったことなんかないし。
そんなことを思いながらも久しぶりに泳いだのですが、クロールで25メートルを二回泳いだところで、太ももがすごく痛くなり、ひざが笑っている状態。立ってるのがつらい!息もゼーゼーと苦しい。はい、完全な運動不足です!
コーチはそんな私を見て半ばあきれていました(笑)コーチが私の泳ぎをみて、問題点を直すことに。水のかき方からと泳ぐ姿勢と、基本的なところから直すことに。言われていることは分かるのだけど、泳ぐとちぐはぐになってうまくいかない。しばらく練習して、じゃぁ、次は平泳ぎ!って私平泳ぎできないからそれも教えてもらうことに。プールサイドにつかまって浮いて!と言われやるものの、あれ、ブクブクと沈んでいく・・・。何回やってもダメ。じゃぁ、水をかいて浮いてみて、一生懸命かくもののブクブクと沈んでいく・・・。水のかき方が悪いんだよと水をかく練習。隣でぷかぷか気持ちよく浮いているコーチに対して、ブクブクと沈み、鼻に水が入り、鼻がツーン!と痛くなりむせる私。何をやっても上手くいかないのです・・・。そんなこんな悪戦苦闘しながらも結局2時間ぐらい、プールで練習しました。
コーチは私を教えていたため、普段練習している距離を泳げず物足りなかっただろうな。私は、帰るころにはぐったり。駐車場まで歩いて行く途中にある階段を一歩上ったところでガクッとひざが抜けてヘロヘロ状態。こんなに疲れたの久しぶりだなぁ。
夜、人がもう寝ようとしているところへコーチが、じゃぁ、泳ぐ姿勢をやってみようとベッドの上で姿勢の練習、これがまたきついのです!優しいながらも軽くしごかれました。コーチお手柔らかにお願いしますよ。
案の定、今日は筋肉痛になっています・・・。トホホ。
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【2007/07/26 07:06 】 | 未分類 | コメント(5) | トラックバック(0) | page top↑
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